Plantas medicinales para la depresión

Las mejores plantas de interior para aliviar el estrés y la ansiedad. Las plantas son muy importantes en el Feng Shui y está demostrado que afectan a tu estado de ánimo más de lo que crees. Descubra las mejores plantas para la salud mental y el alivio del estrés.

Pero más que nunca, las plantas de interior se están convirtiendo en terapeutas internos tanto para el cuerpo como para la mente. Toda una serie de plantas insospechadas han sido reconocidas por su capacidad como purificadoras del aire, potenciadoras del estado de ánimo y potenciadoras del bienestar en general.

Es muy probable que ya hayas oído hablar de esta planta de oferta 2 por 1. Muchos de sus componentes más terapéuticos se utilizan en ungüentos o cremas medicinales para calmar erupciones, cortes y otras dolencias de la piel. Probablemente, incluso has visto que se utiliza en champús que bloquean la humedad.

Sin embargo, a pesar de las pruebas científicas sustanciales de las propiedades curativas del Aloe Vera, la planta se ha utilizado como remedio durante miles de años. Incluso se afirma que afecciones crónicas e incurables de la piel, como la psoriasis y el eczema, se han remediado aplicando Aloe Vera sobre la piel.

Flores para la ansiedad

La gestión de la salud mental puede ser un acto de equilibrio difícil: entre las amistades, el romance, el trabajo y la familia, es fácil que nuestra ajetreada vida empiece a pasar factura a nuestro cerebro. Resulta que decorar tu casa con ciertas plantas puede ayudarte a vencer la depresión y mantenerte feliz y saludable. Hay estudios que sugieren que las plantas de interior no sólo purifican el aire, sino que tienen efectos calmantes sobre el estado de ánimo, los niveles de estrés y la presión arterial. Estas son algunas de nuestras plantas favoritas para dar un toque de color y alegría a tu casa.

Gestionar la salud mental puede ser un acto de equilibrio difícil: entre las amistades, el romance, el trabajo y la familia, es fácil que nuestra ajetreada vida empiece a pasar factura a nuestro cerebro. Resulta que decorar tu casa con ciertas plantas puede ayudarte a vencer la depresión y mantenerte feliz y saludable. Hay estudios que sugieren que las plantas de interior no sólo purifican el aire, sino que tienen efectos calmantes sobre el estado de ánimo, los niveles de estrés y la presión arterial. Estas son algunas de nuestras plantas favoritas para dar un toque de color y alegría a tu casa.

Plantas de interior que ayudan a combatir la depresión y la ansiedad

Cultivar plantas de interior es uno de los mejores pasatiempos para aliviar el estrés: el simple hecho de regar y ver crecer tus plantas puede ayudarte a olvidarte de tus preocupaciones diarias. Muchas plantas ayudan a mejorar la calidad del aire al reducir las toxinas, lo que, a su vez, puede calmar la ansiedad. Algunas, como la lavanda y la menta, también pueden reducir el estrés mediante la aromaterapia. Si quieres acabar con el estrés y la ansiedad, empieza tu viaje de autocuidado cogiendo algunas de las siguientes plantas.

¡Respira tranquilo y mantén a raya los dolores de cabeza con una planta serpiente! Según el estudio de aire limpio de la NASA, esta planta puede eliminar 107 toxinas del aire, como el formaldehído, el benceno, el xileno, el tolueno y el tricloroetileno. Además de mantener el aire fresco, la planta serpiente es increíblemente fácil de mantener. Formada por racimos de «serpientes» jaspeadas, sólo necesita ser regada cuando su tierra se seca por completo. Agradece, aunque no necesariamente, la luz indirecta brillante y el abono líquido.

Apreciada por sus propiedades antiinflamatorias, el aloe vera es una planta increíblemente versátil que puede utilizarse para todo, desde el tratamiento de las rozaduras de la piel hasta la limpieza de las toxinas del aire. Manténgala en la cocina o el baño, donde están la mayoría de las toxinas. Esta suculenta espinosa agradece la luz brillante y los riegos semanales. Cuando cojas esquejes, quita una hoja cada vez para que tu planta tenga un aspecto exuberante y saludable.

Plantas para el sueño y la ansiedad

¿Has tenido ansiedad o te has sentido estresado últimamente? No eres el único. Este año todo el mundo se siente como en una loca montaña rusa de la que parece no poder salir, lo que hace que los niveles de ansiedad y estrés sean máximos, especialmente durante la cuarentena. Pero, ¿sabías que las plantas de interior ayudan a aliviar el estrés y la ansiedad?

Las plantas promueven una calidad de aire más saludable, lo que ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad, especialmente si trabajas en una oficina o en un lugar cerrado. Respirar las toxinas del interior a diario puede afectar a tu salud mental en general, por lo que tener plantas de interior es importante.

Por admin

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